25 жовтня 2019 року працівниками Надвірнянської районної філії Івано-Франківського обласного центру зайнятості проведено тренінг для безробітних на тему «Правила душевної рівноваги».
Мета заходу: формування навичок позитивного мислення, зниження рівня ситуативної і особистісної тривожності, подолання невпевненості в собі, сприяння формуванню практичних навичок опанування себе в різних ситуаціях.
Заступник начальника відділу активної підтримки безробітних районної філії Зоряна Станіщук зазначила, що якщо стрес дуже сильний і затягується в часі, страждає нервова система, знижується імунітет, а це негативно впливає на пошук роботи, на ефективність співбесіди з роботодавцем.
Тренінг включав в себе різноманітні вправи, а саме: «Концентрація уваги», «Стаканчик», «Як подолати стрес (правила душевної рівноваги)» та інші.
Під час виконання вправи «Місце спокою» лунала заспокійлива музика Шопена, учасники відчули справжнє розслаблення та зауважили, що будуть використовувати даний метод надалі.
Неабияку зацікавленість викликала притча про метелика, метою якої є розуміння, що «все в наших руках».
З. Станіщук побажала безробітним піклуватись не тільки про своє фізичне здоров’я, а і про психічне та моральне, бо від цього залежить, чи буде ваше майбутнє щасливим і безтурботним.
